Seks to zdrowie
31.sierpień 2021
Łóżkowe igraszki są nie tylko doskonałą zabawą, ale też wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Oprócz dobroczynnego działania na funkcje układu krwionośnego, istnieje jeszcze wiele innych zaskakujących walorów, o których być może jeszcze nie słyszałeś. W dzisiejszym artykule dowiesz się o nich więcej.
Mało kto potrzebuje pretekstu do tego, aby uprawiał seks. Codzienne igraszki mogą pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, dzięki czemu mamy jeszcze więcej powodów do tego, aby się z kimś zbliżyć. Jeżeli para jest zbyt zajęta innymi sprawami, może sobie nawet nie uświadamiać jak korzystne dla ich zdrowia może być regularne uprawianie seksu. Nie ma się czemu dziwić. Łatwo jest zapomnieć, jak ważny jest seks, zwłaszcza w przypadku, kiedy dostaliście się z fazy „Kocham Cię i chcę aby nasze ciała połączyły się w jedną całość” do „Mam za sobą ciężki dzień, chcę coś zjeść i iść spać.”
Seks jest istotny z wielu powodów, fizycznych i uczuciowych. Być może jeszcze o tym nie słyszałeś, ale podczas zbliżenia uwalnia się oksytocyna, czyli tzw. hormon miłości, który dostarcza Ci poczucie zakochania i zacieśnia więź z Twóim partnerem. Tego typu zalet istnieje jeszcze więcej, teraz zaprezentujemy je wszystkie.
Sex a odporność
Tak to prawda, ludzie, którzy regularnie uprawiają seks rzadziej chorują. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Wilksowa w Pensylwanii udowodniły, że regularny seks zwiększa poziom imunoglobuliny, czyli substancji wspomagającej walkę organizmu z wszelkiego rodzaju infekcjami, bakteriami i wirusami. Nawet ci, którzy rzadko uprawiali seks, mieli w sobie więcej tej substancji niż osoby, które nie uprawiały go w ogóle. System odpornościowy dzięki regularnemu uprawianiu seksu może ulec poprawie aż o 30%.
Pomaga się zrelaksować
Żyjesz w ciągłym stresie? Sex może być rozwiązaniem Twojego problemu. Możliwe, że zwróciłeś już kiedyś na to uwagę. Wszystko dzięki dopaminie (hormon szczęścia) znajdującej się w mózgu, tak samo jak oksytocyna. Po ciężkim dniu w pracy nie musisz mieć ochoty na seks, spróbuj jednak rozważyć taką opcję. Badania wykazały, że po seksie z partnerem (w odróżnieniu od masturbacji) kobiety miały niższy poziom kortyzolu (hormon stresu), niższe ciśnienie krwi i o wiele lepszy nastrój. Jedne z badań wykazały nawet, że kobiety mające regularny „kontakt” ze spermą rzadziej miewały depresje, niż te których partnerzy używali kondomów. Lepiej jednak nie rezygnować z kondomów jeżeli nie planuje się zajścia w ciążę oraz oczywiście aby uniknąć zarażenia chorobą przenoszoną drogą płciową. To by na dobre pozbawiło nas pozytywnego nastroju.
Jak już wspomnieliśmy jednym z walorów seksu jest obniżenie ciśnienia krwi, a zatem także zmniejszenie ryzyka chorób serca, w tym mniejsze ryzyko zawału.
Spokojny sen
O tym prawdopodobnie najlepiej wiedzą mężczyźni, którzy tuż po seksie szybko zasypiają. Jednakże to samo dotyczy również kobiet. Oksytocyna, która uwalnia się podczas osiągnia orgazmu, pomaga spokojne zasnąć, co tłumaczy dlaczego mężczyźni zasypiają po zakończonych igraszkach z taką łatwością. Inna substancja chemiczna uwalniana podczas seksu to prolaktyna. Jest to substancja związana zarówno ze snem jak i seksem. Poziom prolaktyny w ciele zwiększa się po seksie oraz podczas snu. Zatem jedna pikantna chwilka z partnerem powinna być tym, co lekarz zaleci na problemy ze spaniem.
Naturalny lek na ból
Zapomnij o wymówce z bólem głowy. Jedną z najlepszych zdrowotnych zalet seksu jest to, że działa jako naturalny lek przeciwbólowy. Nie tak dawno badania wykazały, że u kobiet cierpiących na migrenę seks pomagał obniżyć siłę bólu. Choć nikt nie jest pewien jak to działa, spekuluje się, że kiedy się kochamy nasze ciało skupia się przede wszystkim na uwalnianiu endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych, które podczas seksu „zalewają” mózg.
Oprócz endorfin uwalniane są również kortykosteoridy, które są naturalnym środkiem uśmierzającym ból. Poradzą sobie z bólem głowy, pleców oraz bolesnymi skurczami wywołanymi menstruacją.
Sex odmładza
Najlepszy sposób na to aby przekonać partnera/kę do uprawiania seksu, bowiem dzięki niemu możesz wyglądać nawet o 10 lat młodziej! Jeżeli uprawiasz seks przynajmniej 3x w tygodniu, z pewnością zobaczysz efekty. Co jest tego przyczyną? Zwiększenie przyjemnej dla nas aktywności fizycznej wpływa odmładzająco na wygląd i pomaga pozostać młodym nie tylko duchem.
Obniża ryzyko zachorowania na raka prostaty
Pewne badania udowodniły, że mężczyźni, którzy w ciągu miesiąca mają więcej niż 21 orgazmów należeli do tych szczęśliwców, u których było najmniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na raka prostaty. Nie musisz koniecznie uprawiać seks z kimś, wystarczy zwykła masturbacja. Jest to świetna wiadomość, ponieważ rak prostaty jest jedną z najczęstszych chorób męskich organów rozrodczych.
Regularne miesiączki
Kolejne badania wykazały, że kobiety uprawiające seks kilka razy w tygodniu mają regularniejsze miesiączki niż kobiety uprawiające go rzadziej.
Przedłuża życie
Wszystkie wyżej wymienione punkty prowadzą do następującego wniosku – sex może Ci przedłużyć życie! Ludziom, którzy są seksualnie sfrustrowani zmniejsza się długość życia, czasem nawet o połowę w porównaniu z tymi zaspokojonymi seksualnie.
Zrób coś dobrego dla swego zdrowia! Znajdź stałego partnera już dziś i bądź aktywny/a seksualnie! Przecież warto :).
[rox]
Źródło: http://thoughtcatalog.com/johnny-dzubak/2014/01/health-benefits-of-sex-the-art-of-charm/